co to bedzie

Zapaśnik - fajna fotka :) SOG :) Pietrass!! No raczej nie można powiedzieć żeby to z Rosjanką to była walka, nawet nie wiem kiedy było 10:0... :) Chyba się jej przestraszyłam od samego początku. I muszę trochę podjeść jeśli chcę walczyć na tą wagę :) Hahaha. Miło usłyszeć, że nieźle broniłam parter :) Może i parter mam niezły...pora popracować nad [...]

My niestety również nie jesteśmy lekarzami. Jesteś na sportowym forum. Nawet gdyby ktoś był lekarzem, to co to zmienia? Tak i tak należy wybrać się do niego w celu przepisania prawdopodobnie recepty na jakiś krem przeciwzapalny, a może coś innego. Lekarz specjalista - dermatolog będzie już wiedział co należy zrobić w takiej sytuacji. Bez wątpienia [...]

http://www.fight24.pl/pogloski-o-chorobie-aleksaandra-to-bajka Fajnie, że będzie u nas walczył. Może by też na KSW15 wystąpił zamiast Pudziana wtedy ludzie zobaczyliby co to jest MMA ;) Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-10-18 22:17:11 Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-10-18 22:17:59

lodzianin1 tak to będzie taki mini blog Kalorie są sam raz jak dla mnie nie czuję się zmęczony energia na treningu jest . Będę redukował to końca czerwca potem powolna masa na reverse i przerzucam się na ciężary muszę kupić 100kg obciążenia stalowego Co do okna to bardzo różnie czasami 4h czasami 8h a czasami nawet i 10h :D Zmieniony przez - [...]

dokup cokolwiek w zalezności ile masz $ A cykl ciągnij tyle ile będzie widac efekty co zostanie to bedzie do kolejnego cyklu

Gratulacje Sam wiem Co to a szczescie. zycze Zdrowego silnego malenstwa P.S zdazylem nie bedzie BANA Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2008-01-24 15:10:45

[...] Który plan jest lepszy? Czy w tym pierwszym planie biceps bedzie rosl? moze dodac np. cw na modlitewniku? a triceps pompki na poręczach? Ten drogi jest bardziej skomplikowany wiec jestem bardziej za 1, teraz chcialbym uslyszec [...]

nie wiecie co to znaczy sie zabujać... koksy prawiczki z niedrgającymi qtasami sie smieją z biednego chłopaczka jak sie zabujał to może go tak brzuch boleć ze nic nie bedzie jadł, zero sily, mysli tylko o lasce, nie moze sie na niczym innym skupić... bywa... nie martw sie, Renia Grabowska i ci ulży, mysl o tym ze laske walilo juz pół polski to [...]

Niestety nie mogę zgodzić się z twierdzeniem iż moja wiedza jest na poziomie zerowym, i zanim ogarne środki to będzie marzec, efekty będą i to znaczne jestem o tym święcie przekonany. A do lata niestety nie zdążę zrobić 2 cyklów bo finansowo nie wyrobię. Nie widzę nic złego w tym, że winsem pociąłbym się w ostatnich tygodniach. Redu bez soku [...]

[...] komus szanse?ogladalem troche pride i tam tez tak jest-jak ktos zarobi mocna tube to juz ma przesr..e.powalcz sobie z kims silniejszym(i szybkim) to zobaczysz.jak ktos jest agresywny to od jednego ciosu(no chyba ze to bedzie k.o) to tylko szalu dostanie i wtedy to ty zarobisz...serie tub. Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2004-12-17 17:06:47

Wielkie dzięki za radę, od przyszłego tygodnia postaram się wdrożyć powyższy plan w życie. A jeśli chodzi o liczbę serii i powtórzeń, to czy dobrym pomysłem będzie wykonywanie 3 serii po 12, 10, 8 i 2 serie po 12, 10 odpowiednio na duże i małe partie, tak jak to do tej pory robiłem przy FBW? Jeśli chodzi o podciąganie na drążku, to wykonuje się [...]

A jeśli chodzi o liczbę serii i powtórzeń, to czy dobrym pomysłem będzie wykonywanie 3 serii po 12, 10, 8 i 2 serie po 12, 10 odpowiednio na duże i małe partie, tak jak to do tej pory robiłem przy FBW? Za mała objętość,dostosuj ją według tego za ile dni jest kolejny trening z danej grupy (push,lub pull) tydz 1 pon-- wt-- śr-push (2 dni przerwy do [...]

Nie wiem nawet na czym moglbym sie skupic co mi bedzie odpowiadac.. to my mamy wiedzieć? a podwieszone topice (tzn pogrubione na liscie tamatów) czytalismy?

Ciężko jest niestety stwierdzić co to może być. Jesteś na forum sportowym, a nie medycznym. Poza tym, nawet jeżeli byśmy Tobie napisali, że jest to jakaś infekcja wirusowa, na jaką to rzeczywiście wygląda, to co to zmienia? Tak, czy siak należy wybrać się z tym do lekarza rodzinnego, jeżeli stan zapalny jest coraz większy i nie przechodzi po kilku [...]

stary weź zapodaj sobie jakas fajna muze na silce taka co Cie bedzie motywowac np soundtracki z Rockiego Jesli masz dzien ze czujesz ze nie chce Ci sie cwiczyc to lepiej sobie odpusc bo trening bez motywacji jest do du*y ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

[...] itd, jednak teraz jest na nie jeszcze za wczesnie. Proponuje 6-8 tygodni treningu obwodowego dla przygotowania miesni do wiekszego wysilku. Poczytaj i uloz cos dla siebie. Trening na silowni 3x w tg - pon, sro, sob/nie. Inaczej bedzie ciezko jezeli chodzi o efekty. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Reakcja ta nie jest ekonomiczna dla organizmu, dlatego nie występuje lub występuje rzadko. W praktyce to ja mam racje. A co do treningu, to na forum jest tego mnóstwo. FBW wykonywane trzy razy w tygodniu to jeden z najpopularniejszych schematów. Zajrzyj do: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985. Przeczytaj i [...]

Jaki w miare tani suplement kupić by nabrać trochę ciała? SUPLE Z REGULY NIE SA TANIE, NIESTETY, ALE MOZNA POKOMBINOWAC Mam 178wzrostu, 60kg wagi - może wydawać się mało ale patyk to nie jestem. Mam szybką przemianę materii i od dłuższego czasu nie przytyłem nawet 1kg. A więc co wybrać: kreatyne, glutamine, białko czy gainera lub jeszcze coś [...]

[...] dotknela.a ja nigdy nie ogladalem papieza w tv ani nie bylem na zadnej jego pielgrzymce.co kolwiek o mnie myslicie ja bardzo ubolewam nad strata Papieza .inny Papiez to juz nie to samo.teraz dla mnie religia bedzie miala inne znaczenie bo co to za chrzescijanstwo bez Jana Pawla II ??? jakos nie moge uwierzyc ze ktos zastapi jego miejsce

NO to Trec ostro naciera na rynek, niech tylko te suple będą takie dobre jak większość z ich oferty i będzie git. A co do tego programu lojalnościowego to będzie git, zazwyczaj bazuje przedewszystkim na suplach tego właśnie producenta